Dónde y con qué golpear un cuerpo de forma consensuada.

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Gráfico interactivo con cómo golpear con qué elementos a qué partes del cuerpo, de forma consensuada.

Palmeta

Un mango y dos lados planos. Si son flexibles son palmetas, si son rígidas son paletas. Pueden ser de cuerina, cuero, madera, acrílico, con peluche, sin, etc.

Dificultad baja. Es lo más similar a una mano y es fácil medir la intensidad.

Dolor: Variado, tiende a ser profundo.

Marcas: Moretones, marcas rojas, y posibilidad de sangrado.

  •   "Seguro"
  •   Moderación
  •   Complicaciones de salud

Cuidados específicos

  • Tatuajes
    • En tatuajes recién hechos no se recomienda impactar ya que puede suponer una infección.
  • Piercings
    • No se recomienda impactar sobre los piercings ya que pueden inflamarse o arrancarse. Algunas personas colocan inta médica sobre los mismos o usan elementos precisos.
  • Lunares
    • No se recomienda impactar sobre lunares porque pueden lastimarse. Para impacto intenso sobre lunares se recomienda cinta médica sobre los mismos.
  • Rosáceas/sarpullidos
    • Pueden infectarse.
  • Sangre
    • La sangre es un medio de transmisión de infecciones. Si la sangre de alguien cae sobre un elemento, el mismo puede ser vehículo de transmisión. Es importante tenerlo en cuenta e higienizar acordemente.
  • Genitales
    • Si los elementos entran en contacto con los genitales pueden ser vehículo de transmisión de ITS. Se recomienda usar elementos que se puedan sanitizar para estas zonas.
  • Rostro
    • En casos en donde se pega en rostro, pueden aparecer petequias.

Cuidados específicos, emocionales y físicos, post-práctica

Físicos

  • Árnica
    • Recomendamos partícularmente los que vienen en roll-on. Reduce la inflamación
  • Hielo
    • En casos en donde quede mucho dolor.
  • Crema hidratante
    • Cuida la piel
  • Agua
  • Fruta, dulces, algo salado

Emocionales

  • Charlar sobre la experiencia
  • Contención
  • Mimos
  • Dormir
  • Ver/escuchar algo que te guste
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